las heridas no sanadas
el trauma Hay heridas que no se curan con explicaciones. Se curan cuando el alma por fin se siente vista. […]
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3 SESIONES EN 6 SEMANAS
proceso claridad PARA QUIÉN ES QUÉ INCLUYESesión 1: Mapa del patrón – ponemos nombre a lo que se repite •
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cuando la ansiedad se dispara
Corazón a mil por hora y noches de imsonio Intentar dormirte obligándote a «no pensar en nada» es como intentar
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8 TIPS PARA ACTIVAR TU NERVIO VAGO y recuperar la calma 🌿✨
Respiración 4-7-8: Inhala en 4s, sostén 7s y exhala en 8s. La exhalación larga envía señal directa de calma a
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¿Por qué a veces no podemos llorar?
Your Attractive Heading 🤷🏻♀️Obviamente, detrás de esta incapacidad se esconde una cuestión de represión y aprendizaje cultural porque, cuando aún
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General
TODO EMPIEZA SIENDO QUIEN ERES
no tienes que cambiar, ni amoldarte para gustar a los demás La necesidad de modificar quién eres para encajar o
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el poder de la gratitud
LA GRATITUD VERSUS QUEJA 👉🏻 El otro día contaba está anécdota en consulta para explicar porque tengo tantas lámparas de
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LA DIFICULTAD DE LOS FINALES
¿Qué hacia yo colocando tantas comas donde iba un punto?
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los nudos del dolor
LOS NUDOS DE DOLOR (emocional) 👉🏻 Los estudios sobre las personas sin hogar, 😔 dicen que nunca es una única
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